Licht

Na een periode waarin koekjes, zelfgemaakte cupcakes van dochterlief en grootmoeders appeltaarten bij mij hoogtij vierden, is het dan zover: ik ben aan de lijn. Ik kan me niet langer verschuilen achter welke smoes dan ook. Gedurende de jaren ben ik daar een kei in geworden. Elk excuus grijp ik aan. Van medicijngebruik, “ik heb het al moeilijk genoeg”, “morgen begin ik” of gewoon toegeven dat ik wel eens last heb van vraatzucht, ik heb alles al een keer gebruikt om mijn overtollige kilo’s charmanter te maken dan ze eigenlijk zijn. Uiteindelijk komt het er gewoon op neer dat elk pondje door het mondje gaat.

Afgelopen zaterdag besluit ik me weer eens te hijsen in een 2 maten te kleine spijkerbroek. Als ik mijn adem in houd dan kan ik het wel een uurtje volhouden. Uiteindelijk wint de weg van de meeste weerstand het. Ik besluit daarom noodgedwongen het onderwerp maar op tafel te gooien. De tip komt van mijn schoonzus. “Waarom ga je niet weer Sonjabakkeren?” Ik hoef er niet lang over na te denken. Ergens in mijn kast bevinden zich nog maar liefst 3 boeken van Sonja. Ver weggestopt dacht ik, maar niet ver genoeg om de confrontatie met Bakker weer aan te gaan. Tien kilo is mijn streven. De boodschappenlijst is zo gemaakt want de voorschriften van Sonja zijn duidelijk.

Vol goede moed begin ik de week met haar dagboek. Ik knabbel gezellig mijn appeltje op terwijl ik het tussendoortje voor die middag, een droog plakje ontbijtkoek alvast klaar leg. Een periodiek bezoekje aan de arts geeft nog een extra zet in de richting. Uit onderzoek blijkt mijn cholesterolgehalte erbarmelijk hoog! Ze verzoekt me vriendelijk maar dwingend er mee aan de slag te gaan en mijn (volvette) eetpatroon eens onder de loep te nemen. Ik hoef daar niet lang over na te denken. Aangezien ik het weekend toch al de 3 C’s (Croissantjes, Chocola en Chips) aan me voorbij heb laten gaan, ben ik er nu helemaal klaar voor.

Braaf houd ik me – al twee en een halve dag – aan de regels. Het gaat me best goed af maar ik heb zo mijn dipjes. Net als ik afdwaal naar een dik met roomboter belegde witte boterham met hagelslag, huiver ik. Tijdens het googlen van ‘cholesterol’ ben ik meteen beland op de site van de Hartstichting. Ik ga de confrontatie aan. Na het lezen over ‘lipoproteïnen’ ben ik wat wijzer en weet ik het zeker. Ik móet over op een gezondere modus. Neem van me aan dat het gaat lukken. Een paar kilo lichter is fijn, maar een gezond lijf nog beter.

http://www.mireilleschrijft.nl

Advertenties